NOW Foods Magnesium Glycinate with BioPerine® — 60 вегетаріанських капсул
NOW Foods Magnesium Glycinate with BioPerine® — це преміальна форма магнію у вигляді хелату бісгліцинату з запатентованим екстрактом чорного перцю для максимального засвоєння. Одна порція (2 капсули) забезпечує 200 мг елементарного магнію (48% добової норми) та 2,5 мг BioPerine®. Продукт не містить ГМО, підходить для вегетаріанців та веганів, не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків та горіхів.
Детальний склад
1. Магній бісгліцинат (Albion™ TRAACS®) — 200 мг елементарного магнію на порцію
Що це таке: Хелатна форма магнію, де один іон магнію ковалентно зв'язаний з двома молекулами амінокислоти гліцину. Молекулярна формула: C₄H₈MgN₂O₄, молекулярна маса ~172–212 г/моль. Елементарний магній складає ~14% від загальної маси хелату, решта — гліцин (~86%). Виробляється за запатентованою технологією Albion® TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System).
Механізм дії:
- Хелатний комплекс всмоктується через пептидні транспортери тонкого кишківника (PepT1), а не через звичайні мінеральні канали — що дає вищу біодоступність порівняно з оксидом, сульфатом або цитратом магнію.
- Зв'язок Mg–гліцин стабільний у кислому середовищі шлунку: магній не реагує з фітатами та іншими антинутрієнтами, тому не блокується їжею.
- Гліцин як окрема амінокислота додатково підтримує синтез колагену, нейромедіаторну функцію та якість сну.
Функції магнію в організмі:
- Кофактор понад 300 ферментативних реакцій: синтез АТФ, реплікація ДНК, транскрипція РНК.
- Регуляція м'язового скорочення та розслаблення (антагоніст кальцію).
- Підтримка провідності нервових імпульсів і нейром'язової функції.
- Мінералізація кісток — входить до складу кристалів гідроксиапатиту.
- Регуляція рівня кальцію через паращитоподібну залозу.
- Участь у синтезі глюкози, жирних кислот і білків.
Добова норма (DV): 200 мг = 48% від добової норми для дорослих (420 мг для чоловіків / 320 мг для жінок за USDA).
2. BioPerine® — екстракт плодів чорного перцю (Piper nigrum) — 2,5 мг на порцію
Що це таке: Запатентований стандартизований екстракт висушених плодів Piper nigrum від компанії Sabinsa Corporation (США), що містить мінімум 95–96% піперину — алкалоїду, відповідального за пекучість чорного перцю. Звичайний мелений перець містить лише 3–9% піперину; BioPerine® є єдиним екстрактом, що пройшов клінічні дослідження у США та низці інших країн для підтвердження безпечності та ефективності в нутрицевтиці.
Механізм підвищення біодоступності:
- Інгібування CYP3A4 та P-глікопротеїну — пригнічує ферменти першого пасажу через печінку, що сповільнює розпад нутрієнтів до їх надходження в системний кровотік.
- Стимуляція амінокислотних транспортерів у стінці тонкого кишківника — прискорює активне засвоєння хелатних мінералів.
- Зниження кишкового глюкуронування — зменшує інактивацію нутрієнтів у слизовій кишківника.
- Термогенний ефект — посилює перистальтику та локальний кровообіг у ШКТ, покращуючи контакт поживних речовин із слизовою.
Доведена ефективність: BioPerine® підвищує засвоєння нутрієнтів в середньому на 30% і більше. Клінічно підтверджено зростання біодоступності магнію, куркуміну, CoQ10, бета-каротину та вітаміну B6.
3. Допоміжні (неактивні) інгредієнти
- Гіпромелоза (HPMC) — матеріал капсули: рослинна целюлозна оболонка на заміну желатиновій, підходить для вегетаріанців і веганів. Хімічно інертна, не впливає на всмоктування активних речовин.
- Лимонна кислота: регулятор кислотності і природний консервант. Покращує стабільність магнієвої солі у капсулі та може злегка посилювати розчинність.
- Аскорбілпальмітат: жиророзчинна форма вітаміну C. Використовується як антиоксидант для захисту ліпідних компонентів продукту від окислення під час зберігання.
- Мікрокристалічна целюлоза (MCC): наповнювач рослинного походження; надає порошку текучості для рівномірного наповнення капсул. Не засвоюється організмом, є натуральними харчовими волокнами.
- Діоксид кремнію (SiO₂): антизлежувач (антикекінг-агент); запобігає злипанню порошку та зволоженню вмісту капсули. Використовується у мінімальних технологічних кількостях.
Таблиця харчової цінності (на 2 вег. капсули)
| Компонент | Кількість | % від добової норми |
| Магній елементарний (з Magnesium Bisglycinate, Albion™) | 200 мг | 48% |
| BioPerine® (екстракт плодів Piper nigrum, мін. 96% піперину) | 2,5 мг | † |
| † Добова норма не встановлена. |
Спосіб застосування
Вживайте 2 капсули 1–2 рази на день разом з їжею. Прийом з їжею покращує засвоєння і мінімізує можливий дискомфорт у шлунку. Зберігати в прохолодному сухому місці після відкриття.
Для кого підходить
Ідеально для дорослих, які прагнуть підтримати функцію нервової системи, м'язове здоров'я, якість сну та кісткову мінералізацію, особливо за підвищеної потреби в магнії через активний спосіб життя, стрес або незбалансоване харчування.
Увага: Тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні/годуєте груддю, приймаєте ліки або маєте захворювання нирок. Великі дози магнію можуть спричинити дискомфорт у ШКТ. Зберігати поза досяжністю дітей. Виготовлено в США з інгредієнтів з усього світу (NOW Foods, засновано 1968 р.).