Купити L-теанин, l-theanine

& Lt; p & gt; L-теанин є амінокислоту, екстрагований з листя камелії sinensis ім'я химерне для звичайного чайного рослини. Він насправді відповідає за деякі гострі ноти в зеленому чаї і є звичайним релаксантом, який часто поєднується з іншими природними добавками, щоб викликати почуття спокою і розслаблення. & Amp; nbsp; & lt; / p & gt; & Lt; p & gt; Також відомий як ноотропний когнітивно-підсилює препарат (і в цьому випадку на 100% легальний) теанин може допомогти поліпшити когнітивну функцію. Однак найбільш важливою перевагою є його здатність зменшувати розумову втому і стрес у людей. & Amp; nbsp; & lt; / p & gt; & Lt; p & gt; L-теанин впливає на мозок декількома способами. Відомо, що він підсилює альфа-мозкові хвилі, що забезпечує тишу настороженості і навіть підвищення творчості. & amp; nbsp; & lt; br / & gt; Це також природний анксіолітик що означає, що він зменшує занепокоєння у людей і може навіть знизити кров'яний тиск і прискорену частоту серцевих скорочень. Він робить це, зменшуючи рівень гормонів стресу, таких як кортизол. & Amp; nbsp; & lt; / p & gt; & Lt; p & gt; Теанін також продемонстрував підвищення рівня ГАМК, а також інших гормонів і з'єднань, які сприяють спокою, зосередженості, гарному настрою і т. Д & amp; nbsp; & lt; br / & gt; Сам по собі l-теанин ефективний ноотропним. Але в поєднанні з кофеїном спостерігається виражений синергетичний ефект. Це означає, що ви відчуваєте підвищений фокус, усвідомлення і енергію, а також зменшуєте стрес і покращуєте розумову витривалість до ще більш високих рівнів. & amp; nbsp; & lt; / p & gt; & Lt; p & gt; Знову ж, звучить занадто добре, щоб бути правдою, чи не так? Там повинні бути деякі негативні побічні ефекти. & Amp; nbsp; & lt; br / & gt; На щастя, l-theanine, як було показано, має в основному нульові рівні токсичності або залежності, що означає, що ви теоретично можете приймати великі дози кожен день без негативних побічних ефектів. Найчастіше l-theanine вживають для поліпшення сну, в більш високих дозах (500 мг або близько того). У поєднанні з кетогенной дієтою улюдей були найглибші, заспокійливі сни при додаванні l-theanine. & Amp; nbsp; & lt; / p & gt; & Lt; p & gt; Механізми L-theanine ще не повністю зрозумілі, але вони дуже добре задокументовані. Я пропоную вам провести невелике дослідження і переконатися в цьому самим; це найбезпечніша ноотропні добавка. & amp; nbsp; & lt; br / & gt;