Ефедра (Китайський: ma huang) це лікарський препарат одержуваний з рослини хвойник Китайський. Різні види рослин, що відносяться до роду ефедри, досить давно застосовувалися і застосовуються в різних медичних цілях. Ефедра використовується в китайській медицині вже більше 2000 років. Корінні американці заварювали чай з різних видів ефедри, його називали ще "чай мормонів".
Чай мормонів виготовлявся з рослини Ephedra funerea, яка росте в дикій природі в Fiery Furnace, Національний парк Арчіз, поблизу м. Моаб, штат Юта. У США останні роки, біологічно активні добавки, що містять алкалоїди ефедри, були визнані небезпечними. Надходили повідомлення про серйозні побічні ефекти, пов'язані з використанням ефедри. У відповідь на накопичені дані про побічні ефекти, які так чи інакше пов'язані із застосуванням ефедри, Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) на початку 2004р заборонило продаж добавок, що містять алкалоїди ефедрину. Незабаром заборона була оскаржена виробниками ефедри, але в 2006 році заборона була залишена в силі за рішенням Апеляційного суду США. Екстракти ефедри, що не містять алкалоїдів ефедрину, не були заборонені FDA і досі продаються на законних підставах. На даний момент, всі спортивні добавки, вироблені в США і містять екстракти ефедри - не містять алкалоїдів ефедрину(зокрема, ефедрин, псевдоефедрин, норефедрин і метилефедрин) і тому дозволені до продажу.
Ефекти ефедри
Ефедра відноситься до класу добавок - термогеніків. Термодженики (англ. Thermogenic Fat Burners, також іноді вимовляється як термогеніки) - жиросжигатели, дія яких заснована, головним чином, на підвищенні теплопродукції. Як правило, всі термогеники прискорюють метаболізм, активують діяльність центральної нервової системи і пригнічують апетит.
На даний момент було ідентифіковано велике різноманіття алкалоїдних і неалкалоїдних сполук, які містяться в ефедрі. З 6 інгредієнтів ефедринового типу, знайдених в ефедрі, більш поширеними вважаються ефедрин і псевдоефедрин. Стимулюючий і термогенний ефект Ephedra та інших сполук обгрунтовані перебуванням алкалоїдів ефедрину і псевдоефедрину. Ці сполуки стимулюють мозок, збільшують частоту серцевих скорочень, звужують кровоносні судини (підвищуючи артеріальний тиск), а також розширюють бронхи (полегшуючи дихання). Їх термогенні властивості викликають прискорення метаболізму, про що свідчить збільшення температури тіла. Ефедра широко використовується спортсменами як засіб для збільшення працездатності. Використовується в якості допоміжного засобу для зниження ваги, іноді в поєднанні з аспірином і кофеїном. Деякі дослідження в регульованих і контрольованих умовах показали, що ефедра ефективна для невеликої короткочасної втрати ваги (на 0,9 кг / місяць більше, ніж у групі плацебо), хоча не тестувалося, чи зберігається така втрата ваги. Однак, задокументовано і ряд несприятливих ефектів, що відносяться до добавок ефедри. Побічні ефекти застосування ефедри можуть включати в себе важкі шкірні реакції, дратівливість, нервозність, запаморочення, тремтіння, головний біль, безсоння, рясне потовиділення, зневоднення, свербіж шкіри голови і тіла, блювоту і гіпертермію.
Використання в спорті
Ефедрин заборонений Міжнародним олімпійським комітетом і Всесвітнім антидопінговим агентством. Національна футбольна ліга заборонила гравцям використовувати ефедру в якості харчової добавки в 2001 році після смерті нападника команди Minnesota Vikings Корі Стрінгера. Тим не менш, ефедра все ще широко використовується спортсменами. У 2006 році опитування хокеїстів виявило, що майже половина з них використовували ефедру, вважаючи, що це підвищило їх спортивні результати.
Застосування добавок, що містять екстракт ефедри
Пийте достатню кількість рідини-не менше 2,5 літрів на добу (загальна кількість), інакше виникає зневоднення, яке загрожує численними ускладненнями. Препарат пригнічує відчуття спраги і збільшує втрати рідини, тому контролюйте кількість води, що випивається. Для запобігання безсоння не приймайте препарат у другу половину дня. Якщо виникли інші виражені побічні ефекти, знизьте дозу ефедрину або повністю скасуйте. Не приймайте даний препарат, якщо у вас є протипоказання. Для повної безпеки, прийом ефедрину повинен бути узгоджений з лікарем.
Протипоказання до добавок, що містять екстракт ефедри
- Не приймайте добавки спільно з антидепресантами (інгібітори МАО, трициклічні антидепресанти і деякі інші).
- Захворювання серцево-судинної системи (ІХС, інфаркт в анамнезі, аритмії та ін.)
- Підвищений артеріальний тиск
- Закритокутова глаукома
- Гіпертрофія простати
- Феохромоцитома
- Вагітність і лактація
- Вік менше 18 років (відносне протипоказання).
- Якщо у вас є які-небудь захворювання, або ви приймаєте лікарські засоби, перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.
Відгуків: 0 / Написати відгук
