Эфедра (китайский: ma huang) это лекарственный препарат получаемый из растения хвойник китайский. Разные виды растений, относящихся к роду эфедры, довольно давно применялись и применяются в различных медицинских целях. Эфедра используется в китайской медицине уже более 2000 лет. Коренные американцы заваривали чай из различных видов эфедры, его называли еще «чай мормонов».
Чай мормонов изготавливался из растения Ephedra funerea, которое растет в дикой природе в Fiery Furnace, Национальный парк Арчиз, вблизи г. Моаб, штат Юта. В США последние годы, биологически активные добавки, содержащие алкалоиды эфедры, были признаны небезопасными. Поступали сообщения о серьезных побочных эффектах, связанных с использованием эфедры. В ответ на накопившиеся данные о побочных эффектах, которые так или иначе связанны с применением эфедры, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в начале 2004г запретило продажу добавок, содержащих алкалоиды эфедрина. Вскоре запрет был оспорен производителями эфедры, но в 2006 году запрет был оставлен в силе по решению Апелляционного суда США. Экстракты эфедры, не содержащие алкалоидов эфедрина, не были запрещены FDA и до сих пор продаются на законных основаниях. На данный момент, все спортивные добавки, производимые в США и содержащие экстракты эфедры - не содержат алкалоидов эфедрина(в частности, эфедрин, псевдоэфедрин, норэфедрин и метилэфедрин) и потому разрешены к продаже.
Эффекты эфедры
Эфедра относится к классу добавок - термогеников. Термодженики (англ. Thermogenic Fat Burners, также иногда произносится как термогеники) - жиросжигатели, действие которых основано, главным образом, на повышении теплопродукции. Как правило, все термогеники ускоряют метаболизм, активируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит.
На данный момент было идентифицировано обширное многообразие алкалоидных и неалкалоидных соединений, которые содержатся в эфедре. Из 6 ингредиентов эфедринового типа, найденных в эфедре, более распространенными считаются эфедрин и псевдоэфедрин. Стимулирующий и термогенный эффект Ephedra и иных соединений обоснованы пребыванием алкалоидов эфедрина и псевдоэфедрина. Эти соединения стимулируют мозг, увеличивают частоту сердечных сокращений, сужают кровеносные сосуды (повышая артериальное давление), а также расширяют бронхи (облегчая дыхание). Их термогенные свойства вызывают ускорение метаболизма, о чем свидетельствует увеличение температуры тела. Эфедра широко используется спортсменами в качестве средства для увеличения работоспособности. Используется в качестве вспомогательного средства для снижения веса, иногда в сочетании с аспирином и кофеином. Некоторые исследования в регулируемых и контролируемых условиях показали, что эфедра эффективна для небольшой кратковременной потери веса (на 0,9 кг / месяц больше, чем в группе плацебо), хотя не тестировалось, сохраняется ли такая потеря веса. Однако, задокументировано и ряд неблагоприятных эффектов, относящихся к добавкам эфедры. Побочные эффекты применения эфедры могут включать в себя тяжелые кожные реакции, раздражительность, нервозность, головокружение, дрожь, головную боль, бессонницу, обильное потоотделение, обезвоживание, зуд кожи головы и тела, рвоту и гипертермию.
Использование в спорте
Эфедрин запрещен Международным олимпийским комитетом и Всемирным антидопинговым агентством. Национальная футбольная лига запретила игрокам использовать эфедру в качестве пищевой добавки в 2001 году после смерти нападающего команды Minnesota Vikings Кори Стрингера. Тем не менее, эфедра по-прежнему широко используется спортсменами. В 2006 году опрос хоккеистов обнаружил, что почти половина из них использовали эфедру, полагая, что это повысило их спортивные результаты.
Применение добавок, содержащих экстракт эфедры
Как уже было сказано, добавки производимые сейчас не содержат алкалоидов эфедры, но содержат ее экстракт, получаемый вытяжкой из растений, например китайского хвойника. В экстракте содержатся другие вещества, уступающие эфедре в плане термогенных свойств, но и имеющих значительно меньше негативных побочных эффектов. Применяйте такие продукты, как указано производителем на этикетке. Ни в коем случае не превышайте дозировку, указанную производителем.
Пейте достаточное количество жидкости - не менее 2,5 литров в сутки (общее количество), иначе возникает обезвоживание, которое грозит многочисленными осложнениями. Препарат подавляет чувство жажды и увеличивает потери жидкости, поэтому контролируйте количество выпиваемой воды. Для предотвращения бессонницы не принимайте препарат во вторую половину дня. Если возникли другие выраженные побочные эффекты, снизьте дозу эфедрина или полностью отмените. Не принимайте данный препарат, если у вас есть противопоказания. Для полной безопасности, прием эфедрина должен быть согласован с врачом.
Противопоказания к добавкам, содержащих экстракт эфедры
- Не принимайте добавки совместно с антидепрессантами (ингибиторы МАО, трициклические антидепрессанты и некоторые другие).
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, инфаркт в анамнезе, аритмии и др.)
- Повышенное артериальное давление
- Закрытоугольная глаукома
- Гипертрофия простаты
- Феохромоцитома
- Беременность и лактация
- Возраст менее 18 лет (относительное противопоказание).
- Если у вас имеются какие-либо заболевания, или вы принимаете лекарственные средства, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Отзывов: 0 / Написать отзыв
