Sporter Creatine monohydrate 500 г

Creatine Monohydrate – диетическая добавка, содержащая чистый креатин моногидрат. Рекомендуется принимать всем, кто ведет активный образ жизни и занимается разными видами спорта.

Способствует повышению силы и выносливости на тренировках за счет быстрого восстановления уровня АТФ в мышцах. АТФ (аденезинтрифосфат) – универсальный внутриклеточный источник энергии для нашего организма. Без этого вещества нормальное течение процессов жизнедеятельности невозможно.

Основная функция этой добавки – обеспечение энергией организма спортсмена при физических нагрузках. Эффект от ее применения проявляется с течением времени при ежедневном употреблении. Одно из важных свойств моногидрата креатина – снижение мышечной усталости за счет нейтрализации кислот, производимых в ходе тренировок.

В общем, польза креатина в том, что он является естественным энергетиком. Он способен накапливаться в организме человека, но это требует определенного периода времени. На самом деле такое накопление происходит примерно несколько недель после начала его приема, что объясняется особенностью каждого организма в отдельности. После этого креатин оказывает более выраженное влияние на организм. В повседневном обиходе такая особенность проявляется очень мало, но при регулярных нагрузках мы начинаем испытывать приток сил, повышается устойчивость к стрессам и выносливость.

Состав на 1 порцию (1 чайная ложка – 5 г):

• Креатин моногидрат – 5 г

Рекомендации к приему:

Порцию 5 г (чайная ложка) размешайте 200 мл воды или сока. Принимать 1–2 раза в день желательно через 30–40 минут после еды.