23.10.2020
3329
Все о цинке. Его функции, дозировки и формы.
Цинк – по праву является одним из важнейших микроэлементов, который способствует правильной и полноценной работе организма. Цинк принимает участвует огромном количестве важных процессов в вашем о..
→
11.02.2020
14772
Триглицеридная или этил эстеровая форма рыбьего жира?
Триглицеридная или этил эстеровая форма рыбьего жира?Покупатели часто спрашивают, является ли триглицеридная (ТГ) форма омега-3 лучше и безопаснее, чем этил эстеровая форма (ЭЭ)? Наш материал именно о..
→
21.08.2019
27551
Маркировка пластика: опасна ли пластиковая бутылка?
В этой статье мы собрали ответы на самые популярные вопросы о пластиковых бутылках и шейкерах. Данные вопросы возникают у большей части покупателей спортивных емкостей из пластика. Сейчас мы под..
→
19.07.2018
55145
Как проверить подлинность Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Эта статья является переводом оригинального материала на сайте компании Optimum Nutrition - PRODUCT AUTHENTICATION TIPS. В ней идет речь о том, как проверить подлинность продуктов компании н..
→
06.07.2017
34853
Омега-3 против пенопласта! Растворяет ли омега-3 пенопласт?
Прежде чем мы перейдем к сути статьи, следует заметить, что полиненасыщенные жиры очень важны в рационе каждого спортсмена, особенно у тех, кто мало принимает в пищу морскую рыбу. Они помогают сохрани..
→
04.05.2017
3926
Мембрана под крышкой банки Whey Gold Standard
В этой статье, и видео к ней, пойдет речь о наиболее часто задаваемом вопросе, который возникает у покупателей, впервые купивших протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. И конечно, этот вопр..
→
17.03.2017
25108
Opti-Men отличие версий для США и Европы.
В этом материале мы расскажем вам об одном из наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов для мужчин - Opti-Men. Эти витамины получили популярность благодаря сбалансированному составу с эффек..
→
03.02.2017
6144
Упражнения для ног
Упражнения для ног - это система эффективных упражнений, которая позволит "создать" мужчинам мощные и сильные ноги, а девушкам стройные и подтянутые.Бедра - это крупные, массивные и сильные мышцы. В в..
→
03.02.2017
15898
Упражнения для рук
Упражнения для рук вовлекают в работу двухглавую мышцу плеча (бицепс), трехглавую мышцу плеча ( трицепс) и несколько прилегающих мелких мышц. Каждое упражнение проил..
→
03.02.2017
8781
Упражнения для пресса
Упражнения для пресса - это комплекс упражнений?направленных на тренировку мышц живота (брюшной полости). Они выполняются с большим количеством повторений, примерно 15-25 раз за подход...
→
03.02.2017
19546
Упражнения для ягодиц
Упражнения для ягодиц направлены для развития самой сексуальной группы мышц у девушек и парней. Выполняя их, вы довольно быстро заметите эффект, но при условии правильного и здорового питания.Ягодицы&..
→
03.02.2017
54948
Упражнения для мышц спины
Упражнения для мышц спины направлены для развития одной из самых массивных мышечных групп в теле человека. Однако, у многих бодибилдеров спина является отстающим мес..
→
02.02.2017
23532
Упражнения для плеч
Плечи - это одна из самых популярных мышечных групп, которую стремиться накачать и увеличить в объеме буквально каждый мужчина посещающий тренажерный зал. Связано это с тем, что красивые и широкие пле..
→
02.02.2017
29109
Упражнения для мышц груди
Грудь - одна из наиболее больших и красивых мышечных групп в человеческом организме. Буквально каждый подросток, впервые посетивший тренажерный зал, мечтает о "накачанной" и массивной красивой груди.В..
→
16.01.2017
3380
Как бинтовать колени в пауэрлифтинге
Эта статья посвящена очень важной информации, которая полезна для всех спортсменов пауэрлифтинга - как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге. Данная методика бинтовки коленей позволит получи..
→
16.01.2017
63733
Нормативы по пауэрлифтингу ФПУ-IPF. Экипировка и классика
Кваліфікаційні норми Єдиної спортивної кваліфікації України з пауерліфтингу ФПУ-IPF Пауерліфтинг Чоловіки та жінкиВікові категорії відповідно до правил Міжнародної федерації пауерліфтингу (I..
→
16.01.2017
5432
Содержание белка в продуктах
Если вы довольно давно занимаетесь спортом или просто следите за своей фигурой - то наверное, не раз задавались вопросом о количественном содержание белка в различных продуктах. Эта информация бу..
→
16.01.2017
29350
Таблицы калорийности продуктов
КалорийностьКалорийность — это "размер" энергии, которая выделяется в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Калорийность или энергетическая ценность продукта р..
→
16.01.2017
3064
Основы правильного питания в спорте
Многие начинающие спортсмены, а порой и более опытные, не придают должного внимания правильному питанию при занятиях с отягощениями. Большинство атлетов считают, что залог успеха - это упорные трениро..
→
10.01.2017
18999
Вся правда об эфедре
Эфедра (китайский: ma huang) это лекарственный препарат получаемый из растения хвойник китайский. Разные виды растений, относящихся к роду эфедры, довольно давно применялись и применяются в различных ..
→