Горіхові пасти: арахісова, фундукова

Горіхова паста - це дуже смачний десерт. Його просто обожнюють і діти, і дорослі. Горіхова паста корисний продукт, тому що в ній зберігаються всі корисні властивості горіхів. А саме: & lt; br / & gt; Тільки горіхи містять в собі всі поживні речовини, білки, жири і вуглеводи. Містять вітаміни груп А, Е, В, Р. Корисні мінерали (магній, калій, кальцій, залізо, фосфор). Саме в горіхах міститься набагато більше корисних речовин, ніж у фруктах. Незважаючи на їх вміст жирів (це близько 60-70%), вони сосем не містять шкідливого холестерину і не впливають на вагу людини, якщо не зловживати. У горіхах є все, що необхідно для повноцінної життєдіяльності нашого організму.