Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) - органическое вещество, которое в организме содержится в центральной нервной системе и участвует метаболических процессах головного мозга.
ГАБА особенно популярна у людей, которые страдают от различных проблем в работе мозга.
ГАБА производится организмом из другой аминокислоты - глутаминовой с помощью ферментов.
Польза приема GABA:- Сильно снижает психические возбуждения, индуцирует сон.
- Улучшает качество сна
- Под влиянием ГАМК активизируются єнергетические процессы мозга, улучшается дыхательная активность тканей, помогает мозгу утилизировать глюкозу, улучшая кровоснабжение. Соответственно улучшается память, самочувствие и ясность ума.
- Повышает уровень гормона роста
- Улучшает физические показатели, благодаря лучшему восстановлению и горомону роста.
Интересно, что гормон роста, как показали исследования, повышается в 4-6 раз, что является высоким показателем. Но, при этом этого не достаточно, что бы были какие-либо заметные изменения как у бодибилдеров, так как там дозировки значительно выше.