23.10.2020
6737
Все про цинк. Функції та дозування, форми цинку.
Цинк - по праву є одним з найважливіших мікроелементів, який сприяє правильної та повноцінної роботи організму. Цинк бере участь величезній кількості важливих процесів в вашому організ..
→
11.02.2020
18291
Тригліцеридна або етилова форма риб'ячого жиру?
Тригліцеридна або етилова форма риб'ячого жиру?Покупці часто запитують, чи є тригліцеридна (ТГ) форма омега-3 краще і безпечніше, ніж етилова форма (ее)? Наш матеріал саме про це.Резюме: огляд науково..
→
21.08.2019
59361
Маркування пластику: чи небезпечна пластикова пляшка?
У цій статті ми зібрали відповіді на найпопулярніші питання про пластикові пляшки і шейкери. Дані питання виникають у більшої частини покупців спортивних ємностей з пластика. Зараз ми детально розбере..
→
19.07.2018
65404
Як перевірити справжність Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Ця стаття є перекладом оригінального матеріалу на сайті компанії Optimum Nutrition - PRODUCT AUTHENTICATION TIPS. У ній йдеться про те, як перевірити справжність продуктів компанії на прикладі пр..
→
06.07.2017
39540
Омега - 3 проти пінопласту! Чи розчиняє Омега-3 пінопласт?
Перш ніж ми перейдемо до суті статті, слід зауважити, що поліненасичені жири дуже важливі в раціоні кожного спортсмена, особливо у тих, хто мало приймає в їжу морську рибу. Вони допомагають зберегти з..
→
04.05.2017
4885
Мембрана під кришкою банки Whey Gold Standard
У цій статті, і відео до неї, піде мова про найбільш часто задається питанні, який виникає у покупців, вперше купили протеїн Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. І звичайно, це питання звуч..
→
17.03.2017
40486
Opti-Men відмінність версій для США і Європи.
У цьому матеріалі ми розповімо вам про один з найбільш популярних вітамінно-мінеральних комплексів для чоловіків - Opti-Men. Ці вітаміни отримали популярність завдяки збалансованому складу з ефективни..
→
03.02.2017
17521
Вправи для ніг
Вправи для ніг - це система ефективних вправ, яка дозволить "створити" чоловікам потужні і сильні ноги, а дівчатам стрункі і підтягнуті.Стегна-ето великі, масивні і сильні м'язи. З причини того, що вп..
→
03.02.2017
59529
Вправи для рук
Упражненія для рук залучають в роботу двоголовий м'яз плеча (біцепс), триголовий м'яз плеча (трицепс) і кілька прилеглих дрібних м'язів. Кожна вправа проілюстровано наочною картинк..
→
03.02.2017
14423
Вправи для преса
Вправи для преса - це комплекс вправ?спрямованих на тренування м'язів живота (черевної порожнини). Вони виконуються з великою кількістю повторень, приблизно 15-25 разів за підхід. Такий підх..
→
03.02.2017
45592
Вправи для сідниць
Вправи для сідниць спрямовані для розвитку найсексуальнішої групи м'язів у дівчат і хлопців. Виконуючи їх, ви досить швидко помітите ефект, але за умови правильного і здорового харчування.Сідниця ..
→
03.02.2017
203006
Вправи для м'язів спини
Вправи для м'язів спини спрямовані для розвитку однієї з наймасивніших м'язових груп в тілі людини. Однак, у багатьох бодібілдерів спина є відстаючим місцем на тлі інших м'язів. Це пов'язано з ти..
→
02.02.2017
139823
Вправи для плечей
Хребет - це одна з найпопулярніших м'язових груп, яку прагнути накачати і збільшити в обсязі буквально кожен чоловік відвідує тренажерний зал. Пов'язано це з тим, що красиві і широкі плечі у чоловіка ..
→
02.02.2017
110498
Вправи для м'язів грудей
Груди - одна з найбільш великих і красивих м'язових груп в людському організмі. Буквально кожен підліток, вперше відвідав Тренажерний зал, мріє про" накачаної " і масивної красивих грудей.В даному мат..
→
16.01.2017
4778
Як бинтувати коліна в пауерліфтингу
Ця стаття присвячена дуже важливій інформації, яка корисна для всіх спортсменів пауерліфтингу - Як правильно бинтувати коліна в пауерліфтингу. Дана методика бинтування колін дозволить отримати максима..
→
16.01.2017
137556
Нормативи з пауерліфтингу ФПУ-IPF. Екіпірування і класика
Кваліфікаційні норми Єдиної спортивної кваліфікації України з пауерліфтингу ФПУ-IPF Пауерліфтинг Чоловіки та жінкиВікові категорії відповідно до правил Міжнародної федерації пауерліфтингу (I..
→
16.01.2017
8207
Вміст білка в продуктах
Якщо ви досить давно займаєтеся спортом або просто стежте за своєю фігурою - то напевно, не раз задавалися питанням про кількісний вміст білка в різних продуктах. Ця інформація буде особливо корисна б..
→
16.01.2017
78564
Таблиці калорійності продуктів
КалорійністьКалорійність - це "розмір" енергії, яка виділяється в організмі людини з продуктів харчування в процесі травлення. Калорійність або енергетична цінність продукту розраховується в кіло..
→
16.01.2017
4215
Основи правильного харчування в спорті
Багато починаючі спортсмени, а часом і більш досвідчені, не надають належної уваги правильному харчуванню при заняттях з обтяженнями. Більшість атлетів вважають, що запорука успіху-це наполегливі трен..
→
10.01.2017
23620
Вся правда про ефедру
Ефедра (Китайський: ma huang) це лікарський препарат одержуваний з рослини хвойник Китайський. Різні види рослин, що відносяться до роду ефедри, досить давно застосовувалися і застосовуються в різних ..
→
